La grossesse demande beaucoup au corps comme à l'esprit. Le soin ayurvédique prénatal vous offre un temps rien qu'à vous, pour relâcher les tensions, ralentir et vous reconnecter à votre bébé.
Il s'agit d'un massage de tout le corps à l'huile de sésame chaude, originaire d'Inde. Effleurements, frictions et étirements s'enchaînent en douceur et invitent à une détente profonde, du corps comme de l'esprit.
L'accompagnement d'une doula se fait toujours en complément d'un suivi médical.
L'Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne, pratiquée depuis plus de 5 000 ans. Son nom vient du sanskrit ayur, la vie, et veda, la connaissance : c'est littéralement « la connaissance de la vie ».
Elle repose sur l'harmonie entre le corps et l'esprit. Approche globale et préventive, elle invite chacun à adopter un mode de vie qui lui convient, pour vivre longtemps et en bonne santé.
Nous commençons autour d'une tisane, pour faire connaissance ou nous retrouver, et parler de votre grossesse et de vos besoins du moment.
Environ 1h30 de massage à l'huile de sésame chaude, adapté à votre stade de grossesse et à votre confort.
Nous prenons quelques minutes pour échanger sur ce que vous avez ressenti, avant de retrouver doucement votre journée.
Le soin ayurvédique est aussi inclus dans le forfait prénatal : 3 séances pour vous préparer à la naissance et à l'arrivée de bébé, et un massage pour prendre soin de vous.
Découvrir l'accompagnement →Temps d'accueil autour d'une tisane
+ massage d'environ 1h30
+ temps d'échange de clôture
3 séances prénatales
+ 1 massage prénatal ayurvédique
3 séances prénatales
+ 1 massage prénatal
+ 3 séances postnatales
+ 1 massage postnatal
Chaque famille est unique : je peux aussi créer avec vous un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et à vos envies. N'hésitez pas à me contacter pour en parler.
Pas de paiement en ligne : nous organisons tout ensemble, par message. Équivalents en euros donnés à titre indicatif.
Le soin est généralement proposé à partir du deuxième trimestre de grossesse, et jusqu'à la fin de la grossesse.
Oui. Le soin n'est pas proposé en cas de crise aiguë (sciatique, lumbago…), de phlébite, de fièvre, de pertes de sang, de contractions douloureuses prématurées ou de décollement placentaire.
Il est possible avec l'avis de votre médecin ou de votre sage-femme en cas de diabète gestationnel, de tension artérielle fluctuante, d'hypoglycémie ou de varices.
Avant chaque soin, nous faisons ensemble le point sur votre santé et votre grossesse.
Nous choisissons ensemble ce qui vous convient le mieux : à votre domicile, partout à Hô Chi Minh-Ville, ou dans un lieu calme et chaleureux que je vous propose. Si le soin a lieu chez vous, j'apporte tout le nécessaire.
Simplement un espace calme et une tenue confortable. L'huile peut tacher : prévoyez des vêtements que vous ne craignez pas d'abîmer après le soin.
Oui, un massage prénatal est inclus dans le forfait prénatal et dans le forfait duo pré/postnatal.