Accompagnement postnatal

Un couple serre tendrement son nouveau-né

Les premières semaines

Devenir parents, un pas après l'autre

Votre bébé est arrivé, et avec lui tout un nouveau monde. Les heures n'ont plus vraiment de repères, chaque jour apporte son lot de découvertes et de questions. C'est une période précieuse, mais aussi exigeante, surtout si vos proches sont loin.

Je viens chez vous, partout à Hô Chi Minh-Ville, pour vous écouter, répondre à vos questions et prendre soin de vous. Pas de conseils tout faits : nous cherchons ensemble ce qui fonctionne pour votre bébé et pour votre famille.

L'accompagnement d'une doula se fait toujours en complément d'un suivi médical.

Et vous, dans tout ça ?

Prendre soin de celle qui devient mère

Tout le monde se penche sur le bébé… mais qui prend soin de la maman ?

On imagine souvent les premières semaines comme une parenthèse toute douce. La réalité est plus contrastée : des nuits en pointillés, un corps qui cicatrise, des émotions en dents de scie, une nouvelle vie à organiser. Quand le co-parent reprend le travail et qu'aucun proche n'est là pour prendre le relais, il est facile de s'oublier. Ce cap a autant besoin d'attention que la grossesse et l'accouchement.

Mon rôle est aussi de veiller sur vous : vous laisser le temps de souffler, de parler de votre accouchement, de déposer ce que vous souhaitez et de prendre confiance en tant que maman.

À vos côtés après la naissance

Mon soutien, concrètement

Une oreille attentive

Vous pouvez tout me confier : l'épuisement, le bonheur, les moments où l'on se sent perdue ou seule. Aucun ressenti n'est de trop, nous en parlons librement.

Un coup de main au quotidien

Je veille sur votre bébé le temps d'une douche, d'une sieste ou d'un repas au calme, et je vous aide à organiser la maison pour que les journées soient plus légères.

Des repères fiables à HCM

Des réponses claires et vérifiées à vos questions, et des adresses de confiance à Hô Chi Minh-Ville selon vos besoins : pédiatre, consultante en lactation, kiné… Je peux aussi vous mettre en lien avec d'autres parents.

Du soin pour votre corps

Des moments de douceur pour aider votre corps à récupérer, comme le massage postnatal ayurvédique avec resserrage du bassin, à l'huile de sésame chaude.

Toute la famille dans la boucle

Le co-parent, les aînés, le couple : chacun cherche sa nouvelle place. Je vous aide à trouver un équilibre qui vous ressemble.

Entre nos rendez-vous

Une question au milieu de la nuit, un doute après une tétée ? Vous pouvez m'écrire entre deux visites, et je prends moi aussi de vos nouvelles.

Quelques exemples de sujets à aborder ensemble

L'allaitement ou le biberon

Les soins et les besoins de votre bébé

Les pleurs, le sommeil et les rythmes

Le portage

Le baby blues

Le récit de votre accouchement

… et tout ce qui vous préoccupe ou vous tient à cœur.

Pour souffler un peu

La Nuit précieuse

Les nuits sont souvent le moment le plus difficile des premiers mois. Le temps d'une nuit, je prends le relais pour que vous puissiez vous reposer, en respectant vos façons de faire.

Les changes

L'installation pour l'allaitement

Le biberon

Le portage et l'endormissement

La gestion des aînés

Le bain ou les soins du soir

Présence possible de 19h30 à 7h30.

Nuit précieuse

Une présence de nuit à votre domicile, pour vous soulager et prendre le relais.

400 000 VND / heure≈ 14 € / heure

Tarifs

Les formules*

Séance découverte

Environ 1 h pour faire connaissance et voir si vous souhaitez être accompagnés. Offerte si vous choisissez ensuite un forfait.

1 300 000 VND≈ 44 €

Séance à la carte

Une visite à domicile d'environ 1h30 à 2h, autour du sujet de votre choix, pour répondre à un besoin précis.

1 600 000 VND≈ 54 €

Forfait postnatal

1 séance prénatale
+ 3 séances postnatales
+ 1 massage postnatal ayurvédique

7 600 000 VND≈ 257 €

Forfait duo pré/postnatal

3 séances prénatales
+ 1 massage prénatal
+ 3 séances postnatales
+ 1 massage postnatal

12 000 000 VND≈ 407 €

Forfait complet

3 séances prénatales
+ présence à l'accouchement
+ 3 séances postnatales

20 000 000 VND≈ 679 €

Voir la présence à l'accouchement →

Chaque famille est unique : je peux aussi créer avec vous un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins et à vos envies. N'hésitez pas à me contacter pour en parler.

Pas de paiement en ligne : nous organisons tout ensemble, par message. Équivalents en euros donnés à titre indicatif.

Vos questions

FAQ — Accompagnement postnatal

Quand peut-on commencer après la naissance ?

Dès votre retour à la maison, et aussi longtemps que vous en ressentez le besoin : les premières semaines comme plusieurs mois après.

Je n'ai pas été accompagnée pendant ma grossesse, puis-je quand même faire appel à vous ?

Bien sûr ! L'accompagnement postnatal peut commencer à tout moment, même si nous ne nous sommes jamais rencontrées avant la naissance.

Pouvez-vous m'aider pour l'allaitement ?

Oui, je vous accompagne dans la mise en place de l'allaitement : installation, positions, rythme, questions du quotidien. En cas de difficulté qui dépasse mon champ de compétences, je vous oriente vers une consultante en lactation ou un professionnel de santé.

Comment se passe une Nuit précieuse ?

J'arrive en début de soirée et je prends le relais auprès de votre bébé pendant que vous vous reposez. Si vous allaitez, je vous l'amène au moment des tétées et je m'occupe du reste. Nous définissons ensemble les horaires et vos habitudes à l'avance.

Le co-parent peut-il participer ?

Bien sûr ! Autant que vous le souhaitez. Les séances peuvent se faire seule, en couple ou en famille.

Où se déroulent les séances ?

À votre domicile, partout à Hô Chi Minh-Ville, pour vous éviter de sortir avec votre nouveau-né. Certains échanges peuvent aussi se faire en visio ou par messages.

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